صداع التوتر: أعراض الصداع التوتري والصداع الصباحي

 

أعراض الصداع التوتري والصداع الصباحي

أعراض صداع التوتر مألوفة لمعظم الناس: إنه شخص نادر ومحظوظ لم يعانِ من صداع الصباح أو صداع التوتر. على عكس أعراض الصداع النصفي أو الصداع العنقودي ، فإن أعراض صداع التوتر ليست شديدة بحيث لا يمكن لمن يعاني من الصداع أن يعمل. ومع ذلك ، فإن أعراض التوتر والصداع الصباحي تتداخل مع نوعية الحياة ، خاصة عندما يكون الصداع متكررًا.

أعراض صداع التوتر الشائعة

أكثر أعراض صداع التوتر شيوعًا هي ألم الرأس المعمم الخفيف إلى المتوسط. يوصف ألم الصداع الناتج عن التوتر أحيانًا بأنه شعور وكأن شريطًا مشدودًا مربوطًا حول الرأس.

تتفاقم أعراض آلام صداع التوتر في منطقة فروة الرأس وحول الصدغين ومؤخرة الرأس. على عكس الصداع النصفي أو أعراض الصداع العنقودي ، فإن صداع التوتر ليس من جانب واحد ، بل يؤثر على جانبي الرأس.

قد تختفي أعراض صداع التوتر في أقل من ثلاثين دقيقة ، أو تستمر لمدة تصل إلى أسبوع. غالبًا ما تتفاقم الأعراض مع التعب أو التعرض للضوضاء الصاخبة أو الضوء الساطع.

صداع الصباح والأرق وعادات النوم

صداع الصباح هو صداع توتر يتطور بمجرد أن يستيقظ المصاب بالصداع. تشمل أسباب الصداع الصباحي قلة النوم ، وأوضاع النوم التي تسبب التوتر ، والإجهاد ، وحتى اختيار الوسادة. قد يكون تغيير أوضاع النوم أو شراء وسادة جديدة كافيًا لمنع صداع الصباح لبعض الأشخاص.

غالبًا ما يكون صداع التوتر من اليوم السابق كافياً لإحداث صداع الصباح. غالبًا ما تؤدي أعراض صداع التوتر إلى الأرق أو صعوبة النوم. التعب الناتج عن هذه الأعراض كافٍ لإحداث صداع الصباح.

محفزات لأعراض الصداع في الصباح والتوتر

كان يعتقد ان صداع التوتر وأعراض الصداع الصباحي تنجم فقط عن توتر عضلات الرقبة والكتفين (ومن هنا جاء مصطلح "صداع التوتر"). في الواقع ، يمكن أن تؤدي العديد من الحالات المختلفة إلى ظهور أعراض صداع التوتر. ولإظهار ذلك ، تستخدم جمعية الصداع الدولية مصطلح "صداع التوتر" بدلاً من "صداع الرأس".

صداع التوتر العرضي والمزمن

يعاني معظم الناس من التوتر العرضي أو الصداع الصباحي. أي أنهم يعانون فقط من أعراض صداع التوتر في بعض الأحيان. أعراض صداع التوتر العرضي هي صداع عرضي ، ينجم عادة عن الغضب أو التوتر أو القلق. قد تؤدي ليلة بلا نوم أو التعب إلى صداع الصباح العرضي.

يعتبر صداع التوتر أو الصداع الصباحي الذي يحدث أكثر من خمسة عشر يومًا في الشهر لعدة أشهر متتالية مزمنًا. أعراض صداع التوتر المزمن موجودة بشكل شبه دائم. قد يبدأ الصداع كصداع صباحي خفيف ويزداد شدته على مدار اليوم. قد تشير أعراض صداع التوتر المزمن إلى اكتئاب أو قلق سريري ، ويجب أن تتلقى عناية طبية.

أعراض صداع التوتر والأطفال

تعتبر أعراض صداع التوتر أكثر شيوعًا عند البالغين والمراهقين ، ولكن حتى الأطفال الصغار يمكن أن يصابوا بهذا الصداع. قد يؤدي التعب أو الأرق إلى حدوث صداع الصباح عند الأطفال وكذلك لدى البالغين.

إذا كان الأطفال أصغر من أن يصفوا أعراض صداع التوتر ، فقد يكون تحديد الصداع أمرًا صعبًا. يمكن أن تشير أعراض صداع التوتر عند الأطفال مثل البكاء والتهيج والقيء إلى مجموعة واسعة من الحالات الصحية ، لذلك من الضروري إجراء تقييم من قبل أخصائي طبي.

بعض الأطفال الصغار الذين يعانون من أعراض صداع التوتر يمسكون رؤوسهم بأيديهم. قد يضرب الرضع والأطفال الصغار رؤوسهم على الأرض في محاولة لتخفيف آلام الصداع.

أعراض الصداع الطارئة

يساعد Noxicare Natural Pain Reliever في أعراض صداع التوتر والصداع الصباحي الناتج عن التوتر ليس له سبب "عضوي". بمعنى آخر ، فهي ليست نتيجة جلطات أو أورام دماغية أو أمراض أو إصابات دماغية أخرى. يجب دائمًا التعامل مع بعض أعراض الصداع على أنها حالات طبية طارئة ، وليست طبيعية للتوتر أو أعراض الصداع الصباحي.